台師大研究:體適能能力越強,課業成績越好

台師大研究:體適能能力越強,課業成績越好

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中學生體適能愈佳,基測成績愈高!

台師大研究團隊利用大數據資料,分析全國近40萬名七到九年級學生的體適能成績和基測成績關係,結果發現,國三階段,無論男、女生,維持較佳體適能會有較好的基測成績,差距足以產生5個學校志願差異。而BMI則與學科成績呈負相關,BMI越高,基測分數愈低,學者認為,想考好,就要控制體重。

台灣師大研究團隊利用大數據資料分析方式,探討我國七到九年級學生體適能與學業成就之間的關連,透過5個學年度,分別是95-97、96-98、97-99、98-100、99-101學年度,比對97、98、99、100、101年,近40萬名學生的體適能成績與基本學力測驗成績。

台師大體育室主任洪聰敏表示,研究將學生體適能成績分為前1/3、中1/3、後1/3三組,進一步分析發現,高體適能組的基測平均總分為284分,較低體適能基測平均總分253分,差距高達31分,志願數可相差到5個,如從松山進步到建中。且不論是男生女生,在九年級階段維持較佳體適能的學生,會有較佳學業成績。

分析也發現,國一至國三,體適能整體成績進步(進步0-25%)的學生,基測成績最好,平均分數約276分;體適能成績明顯退步的學生,(退步>25%) 基測分數最差,平均分數約259分,國中三年期間維持體適能水平及避免體適能過多的退步對於基測成績很重要的。

此外,國中階段BMI愈高的學生,基測分數愈低,尤其女生最明顯,BMI大於理想值者,基測成績約263分,明顯遜於BMI小於理想值者,約277分,說明身體組成超出正常值對基測表現可能有負面影響。

洪聰敏分析,運動可讓學業成績進步,可能和腦神經受到刺激,可以擴大腦部認知功能區域,有助於學習、記憶有關。他指出,運動後,神經傳導物的濃度也會增加,可提升專注力,若心肺力的提升,可讓血液充分供應大腦,有助於活化腦細胞。

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